Wat is bijziendheid precies?
Bijziendheid – of myopie – is een afwijking in de manier waarop het licht het oog binnenkomt. Is je oogbol te lang of het hoornvlies vervormd, dan vallen de lichtstralen vóór het netvlies samen in plaats van op het netvlies. Het resultaat: moeite om scherp te zien in de verte.
Je kind ziet dus prima van dichtbij, maar het schoolbord, de televisie of het verkeersbord aan de overkant zijn minder scherp. Met een bril met unifocale glazen op minsterkte wordt het zicht gecorrigeerd.
Maar wist je dat er tegenwoordig ook speciale brillenglazen bestaan die de toename van bijziendheid afremmen?
Waarom hebben steeds meer kinderen een bril nodig?
Nog geen twintig jaar geleden kwam bijziendheid vooral voor bij volwassenen. Vandaag zien we het steeds vaker al op jonge leeftijd opduiken. Hoe dat komt? Vandaag leven we simpelweg anders. Zo kijken kinderen steeds vaker vanop korte afstand naar een beeldscherm. Ze brengen minder tijd buiten door dan vorige generaties en ook erfelijkheid, gedrag en omgevingsfactoren spelen een rol.
Aandacht voor de ogen van je kind
Ben jij of je partner bijziend? Dan is de kans groter dat je kind dat ook wordt. Wees dus alert, want hoge bijziendheid van -6.00 dioptrie of meer, kan op latere leeftijd leiden tot ernstige oogaandoeningen. Hoe een oog, en dus ook de bijziendheid, zich ontwikkelt, hangt af van veel factoren. De leeftijd waarop de behandeling start, de vorm van het oog, de levensstijl en omgevings- en genetische factoren bepalen welke behandelingen effectief zijn. De resultaten verschillen per kind en een individueel aangepaste behandeling leidt tot het grootste effect. Neem voor meer informatie contact op met je oogarts.
Wat kan je eraan doen?
Voor kinderen met ernstige bijziendheid zijn er verschillende behandelingen om de toename te remmen. Denk aan aanpassingen in levensstijl, oogdruppels, speciale brillenglazen of een combinatie hiervan. Er is echter geen behandelmethode om myopie te voorkomen. Hoe vroeger je bijziendheid opspoort, hoe beter je die kan afremmen. Blijf dus alert, moedig buitenspelen aan, en twijfel niet om een oogzorgspecialist te raadplegen. Sowieso is een gezonde levensstijl de eerste en belangrijkste stap.
20
Na 20 minuten dichtbij kijken (zoals lezen of gamen)...
2
én breng je per dag minstens 2 uur buiten door in daglicht.
20
neem je 20 seconden pauze waarbij je even in de verte kijkt.
Buitenlicht stimuleert de aanmaak van dopamine in het oog – een stofje dat de groei van de oogbol afremt. En dat maakt écht verschil. Studies tonen aan dat kinderen die vaak buiten zijn, minder kans hebben om bijziendheid te ontwikkelen of verergeren1.
1. Shah R.L. et al, Time outdoors at specific ages during early childhood and risk of incident myopia. Investigative ophthalmology & visual science. 2/2017, 58(2) pp 1158-1166.
Wist je dat...
Wist je dat de oogbol van een baby al bijna even groot is als die van een volwassene? Ook een babyoog is al bijna 2,5 cm breed en weegt rond de 28 gram. Toch groeit je oog nog een beetje door tot je 25ste. Groeit je oogbol te veel in de lengte, dan ontwikkel je bijziendheid (myopie).
